家系図作りという「心の旅」の伴走者として
ご自身で家系図を作る目的。それは単なる記録の完成ではなく、戸籍を通して初めて知るご先祖様たちと出会い、その一人ひとりの人生を「肌で感じる」ことです。
その過程で、身近なはずの両親や祖父母の本当の人生を、自分はほとんど知らなかったことに気づくかもしれません。そして、あなたが人生の中でずっと感じていた「生きづらさ」は、あなただけのものではなく、家系全体が抱えていた感情のバトンであったことを知る瞬間が訪れます。
「辿りびと」は、ただ作り方を伝える講座ではありません。 6～8世代という壮大な家系の視点から「本当の自分という存在」に出会うまでの、時に優しく、時に深い自己探求の旅を、すぐ傍でサポートする「伴走者」です。
重要な3つの「ち」
辿りびとが大切にしているのは3つの「ち」。血(血脈)・地(生まれた地)・知(歴史的知識)を知ること。
家系図作成+家族システム理論+多世代ワーク
3つの「ち」を知るために、家系図作成と様々な学びを同時に行っていきます。
◇家系図作成
家系図作成は講座受講前に行う戸籍の取得から始まります。父方、母方、現在取得できる「明治19年式」まで、すべての戸籍を自身で取得していきます。その戸籍をみるだけでも、自分という存在の背景には、どれだけの先祖がかかわっているかが実感できます。
講座内では、自分の先祖はどこで生まれ、何を体験し、どのような人生を送ってきたのか、時代年号を調べ、名前を呼び、ひとり一人の人生に思いを馳せる。自分で作成するからこそ感じられる「先祖との心の対話をする貴重な時間」が得られます。
◇家族システム理論
家族システム理論とは、家系・家族間の影響を知る講座です。例えば、家族の中で長男・長女の受ける影響と次男・次女が受けている影響は違い、その生きづらさも違ってきます。その影響は今現在の家族だけでなく、家系（多世代）からきている可能性もあることを学ぶことで、現在起きている様々な課題についても、新しい視野・視点が生まれ、自己理解と他者理解によって家族との関係性も変わってくるでしょう。
◇多世代ワーク（ファミリーコンステレーション）
この講座内で行っているワークは最大４世代の家族を外在化させ、自分に与えている影響を紐解くコンステレーションとなります。家系図作成や家系システム理論などにより、家族に対して理解が深まった中で行うワークは、自身の感じていた苦しみや悲しみは、同時に家系の中にあった苦しみや悲しみであったことが実感できるでしょう。それらの気づきと共に、その大元となっている課題に焦点を当て、過去を変えるのでなく課題の見方を変えていくことで、今を生きる私たちの生き方が変わっていきます。
家系図を自分で作るメリット
家系図の作成は、家系図作成専門業者をはじめ、行政書士の方が家系図作成サポート、ネット上でも作成用プログラム提供など、多くのサービスが存在し、
◇家族の歴史を知る
◇家族のつながりを強化する
◇自分のアイデンティティの確認
◇歴史的な貴重な資料の保存
などのメリットがあげられます。
その中で、辿りびとが【家系図を自身で作成する】ことをおすすめしている理由は、ひとりひとり祖先の歩んできたその歴史をじっくり感じること。履歴を自身で紐解くことで多くの気づきが得られるからです。
そして、辿りびとで家系図を作成する最大のメリットは、家系図と同時に体験していくこの様々な「心の学び」にあります。
家系図と心の学びを組み合わせることにより
1. 本来の自分に出会う（自己理解の深まり）
過去の家族の歴史や価値観を振り返ることで、「自分はなぜこう考えるのか」という根本的な背景が見えてきます。心の学びを通じて自分の思考のクセを見つめ直すことで、より深く、健全な自己認識が育まれます。
2. 家族の中での「自分の役割」に気づく
家系図は、家族間の見えない役割や影響力を可視化します。過去の家族関係が今の自分にどう影響しているかを感情的に理解することで、長年のトラウマや未解決の課題を癒すプロセスへと進むことができます。
3. 世代を超えた感情の解放
先祖の間にあった葛藤や悲しみが、無意識に自分へ引き継がれていることがあります。その連鎖に気づき、遺伝的・文化的な繋がりを意識的に解放していくことで、心がふっと軽くなるのを感じられるでしょう。
4. 家族のルールと価値観の再評価
家系図を通して、家族が長年守り続けてきた価値観や信念（無意識のルール）に気づくことができます。それを自分自身の価値観と照らし合わせ、手放すものは手放し、現代の自分にとってより健やかで意味のある形へと再構築していきます。
5. 世代間の癒やしと、新しい絆の創造
過去と現在の家族の繋がりを深く感じることで、自分が受け継いだ「命のバトン」の意味を理解します。それが次の世代へどう影響していくのかを知ることは、世代を超えた癒やしを生み、家族全体の絆を新しく結び直す力になります。
6. 対話が生まれ、家族関係が温かくなる
心の学びを通じて、家族間でのコミュニケーションの質が変わります。家系図をきっかけに家族の歴史や経験について話し合うことで、互いへの理解や共感が深まり、過去の誤解や葛藤が解けていく手助けとなります。
7. 未来へのポジティブな連鎖
過去のネガティブな影響を癒やすことは、未来への前向きな変化をもたらします。家族の歴史にあった困難を受け入れ、それを乗り越える力に変えることで、「これからの世代により良い影響を残せる」という確信と、自己成長の喜びが得られます。
人生で起こる様々な出来事、自分が感じている感情や課題を多世代まで遡っていくと、回を追うごとに、視点も視野も視座も変わり、自分の意識が拡大されていくことが実感できるでしょう。
自分で作る家系図は、ご自身の手で戸籍を受け取ることから始まります
戸籍の取得は、少し手間に感じるかもしれません。しかし「辿りびと」では、家系への旅の始まりとして、ご自身でそれを取りに行っていただくことをおすすめしています。役所の窓口で、ご先祖様の名前が記された古い戸籍を初めて手にした時のあの震えるような感動は、代行では決して味わえない、あなただけの特別な体験だからです。
以前は両親の本籍のある地で依頼する形でしたが、2024年3月の法改正により、戸籍を1箇所で全て取得できるようになりました。
※※※※※戸籍を一括で取得できる制度参考記事※※※※※
2024年（令和6年）3月1日、最寄りの市区町村役場において、ほかの市区町村役場の戸籍謄本であっても、一括して取得することができる制度。
https://souzoku.asahi.com/article/15232361
戸籍取得は行政書士の方に依頼することもできますが、辿りびとでは、家系への旅の始まりとして戸籍も自分で取りに行くという事をおすすめしています。
戸籍さえ取得できれば、辿りびとオリジナルシートを使って1DAY参加だけでも、家系図作成の方法を知ることができます。
家系への旅は、自分を主人公にした映画のようなもの
家系図作成は、癒し(セルフセラピー)であり、心の旅(セルフジャーニー）でもあります。私はこの辿りびとという活動を通して、一人でも多くの方に「自分の存在や可能性に出会う」「自分を主人公として人生をみつめる」ことができる家系という心の旅をぜひ体感してほしいと願っています。
まずは1日体験から参加してみませんか？
家系図サポート活動の原点
2019年に家系図を作成するに至った出来事を書いています。
